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他边说边做动作，结合这个比喻时，大家噗嗤笑出了声。
李圣月道：“教练，怎么不是饿虎扑食呢？猫——也太弱了吧？”
其余人纷纷赞同。
章庆华哂笑：“就你们，还虎呢？马虎才对！”他一下板起脸孔来：“在做出这个提肩动作后，大家一定要注意，肩膀如果突然下沉，就会在均匀的波浪线上出现突兀的凹陷，那么这个波浪就不完美了。而这，也是平式蛙泳和波式蛙泳最大的区别！大家一定要记住了！”
紧接着，他开始带领众人做起了陆上波浪式蛙泳的模仿练习。
“首先我们已经知道了陆上平式蛙泳的蹬腿，是如何翻蹬夹的。而这个陆上波浪式蛙泳的蹬腿，其实就是蝶泳腿。至于陆上的蝶泳打腿，这个很多人都知道，只是练习得少。好，大家跟我来！”
章庆华站立在前，让一众人跟随自己，顶髋、屈膝、提臀，一次次重复下，身体就好像一个柔软的波浪。
陆谨奇边做边笑：“哈哈哈，太搞笑了。”
他甚至唱起了：“海草、海草，随波飘摇，海草、海草、海草，浪花里舞蹈……”动作也变得滑稽可笑。