导演:克莱恩·克劳福德
主演:梅寒 玛丽·梅曾巴克 王一娜 达里奥·葛兰帝内提 黄家诺
影视:直播免费观看,讲述了
"(三)不宜马上洗冷水澡、游泳、吹风或用空调。洗冷水澡等降温措施会使皮肤温度下降过快,通过神经系统反射活动,极易引发伤风、感冒以及气管炎等疾病。还有些人剧烈运动后立即就下
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"(三)不宜马上洗冷水澡、游泳、吹风或用空调。洗冷水澡等降温措施会使皮肤温度下降过快,通过神经系统反射活动,极易引发伤风、感冒以及气管炎等疾病。还有些人剧烈运动后立即就下水游泳或立即进行冷水浴,由于肢体温度和水的温度相差悬殊,也易发生小腿抽筋。因此,剧烈运动后应先擦干汗液,等不再出汗时,再进行游泳或冷水浴较为妥当。(四)不宜立即吃饭。剧烈运动后,由于血液多集中在肢体肌肉和呼吸系统等处,而消化器官血液相对较少,消化吸收能力差。只有经过一段时间调整,消化功能才能逐渐恢复正常。所以,剧烈运动后,如果马上就吃饭,对食物中营养吸收能力较差,是不可取的。以上建议是为了防止我们青少年由于对常识性的问题了解不够,而让一次难忘的军训之旅留下遗憾而特别准备的,一旦我们把握了这些,我们的军训一定会更加精彩。军训是一个人难忘的旅程,军训是苦的,同样,军训让我们得到的回报也是丰厚的。希望我们每一位青少年都能够珍惜自己的军训机会,把握住军训中每一个成长的瞬间,使自己的军训之旅真正变成提高自己的人生历程!.....
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