女儿被嘲笑“矮冬瓜”，爸爸做了3件事后，邻居纷纷上门取经     孩子的成长发育就像是跑马拉松，需要日积月累的锻炼才能坚持跑向终点，随着人们对孩子的成长发育越来越重视，身高发育就像是我们期望孩子有多么出类拔萃一样，很多家长都希望孩子从身高体型上就“高人一等”，在身高优势下看起来也能够更加光彩优秀。     若纵观身边那些集才华与颜值并存的人，往往在身高方面就占据着一定的优势，而身高外形影响在注重于形象的今天，生活对人们的身高要求也变得越来越苛刻了，在各大招聘单位的门槛要求里，赫然出现的身高要求也成为了很多矮个子的心酸。     女儿被嘲笑“矮冬瓜”，从小标签化的孩子都有一颗自卑心     笑笑是一个可爱的姑娘，爸爸妈妈给她取名为“笑笑”，就是希望孩子成长的每一天都开心快乐、笑着面对每一天，从小快乐的生活环境也给笑笑带来了乐观开朗的性格，但这一切随着笑笑上幼儿园开始就发生了改变。     大概从笑笑上中班开始，笑笑脸上就很少看到开心的笑容、平时在学校也很少跟小朋友一起玩耍，独来独往的身影在幼儿园给人感觉就是难以亲近的性格孤僻，也大概是融不进环境的原因，笑笑都已经是一名中班小朋友了，还经常哭着闹着说“不要去幼儿园”。     而在性格的转变方面，笑笑妈妈一直是因为工作忙的原因疏忽了孩子日常陪伴，正当父母二人竭尽全力补偿笑笑的时候，笑笑特别委屈地说“妈妈，你和爸爸为什么要把我生得那么矮”，了解事情经过后笑笑妈妈才知道，原来笑笑的身高不是很出色，在幼儿园里和同伴站在一起显得特别矮小、还被同学嘲笑“矮冬瓜”。     对于“矮冬瓜”这个标签，尽管笑笑地理解或许不太通透，但标签化的生活却给孩子带来了很大的心理伤害，从被同学嘲笑排斥的那刻开始，笑笑的天真活泼早已经不知觉被一颗自卑心取代，而得知笑笑的心理伤害后，笑笑的爸爸妈妈也意识到了身高的重要性。     从“矮冬瓜”赶超同龄娃，爸爸就做了3件事，邻居们都纷纷上门取经     在被嘲笑“矮冬瓜”的标签生活环境影响下，为了让笑笑的身高有所改善，笑笑的爸爸和妈妈开始四处取经，从经验分享、实际操作、再到身高体检检测，经过多种长高经验分享、以及专业医生的知识普及，笑笑的爸爸在女儿长高这条路上也发现了很多技巧。     经过一年的身高改善计划后，笑笑身高和往年相比有着很大的改进，和之前有些同龄娃相比都有着赶超优势了，平时出门时就连邻居都能看到明显的身高变化，还经常向笑笑的父母讨教长高方法，每当大人们之间讨论长高方法的时候，笑笑也经常因为“又长高了”这句话而蹦蹦跳跳，平时在小朋友一起玩耍的时候更是多了底气，不再因为“矮冬瓜”而拒人千里之外了。     其实，笑笑从“矮冬瓜”赶超同龄娃并没有特别的拔苗助长方法，世间万物生长自有定律，想要孩子如幼苗一样破土而出地茁壮成长，那么在孩子的成长过程中就需要保证足够的养分与活力，在这方面笑笑的爸爸就为孩子做了3件生活规划，经过良好方式影响下笑笑的身高得到了很大程度的改善。     那么，笑笑爸爸是通过哪3件事改善了孩子的身高发育呢？     1、运动     据笑笑的爸爸所讲，笑笑是属于典型的“公主范儿”喂养，穿漂亮的裙子、吃营养的食物、家里有数不清的芭比娃娃，而笑笑的儿时乐趣很多也都是在房间里给芭比娃娃打扮，又或者是和爸爸妈妈、亲戚朋友玩过家家游戏，再加上平时的生活条件比较丰富，缺乏运动的小小体型明显是属于偏胖类型。     为了改善孩子的身高体型，笑笑的爸爸曾带着孩子去检测了身高发育，最终得出的结论是“矮胖”体型，也正是因为肥胖原因才抑制了笑笑的身高发育，要知道肥胖的小孩一般骨龄生长速度会比较快，影响钙物质吸收不说、还会提前透支孩子的生长潜力，并且长期的肥胖负荷也容易压迫孩子的脊柱，不仅影响孩子的健康生长、还会因为肥胖而给幼儿造成心理负担。     意识到笑笑过于矮胖的影响力后，笑笑的爸爸每天都会抽出一定的时间陪着孩子一起运动，有时候玩皮球跳绳、有时候玩躲猫猫跳高，也有时候会和笑笑一起边跑边讲故事，在有趣又丰富的运动模式带动下，笑笑和爸爸的父女感情在不断增长，而坚持运动锻炼的笑笑褪去了肥胖、同时身高也有着很好的改善发展。     2、睡眠     在小小的身高改善发育里，运动锻炼只是帮助孩子更好地促进生长发育，想要更好地改善孩子的身高生长发育，那么家长就需要了解孩子每一个成长阶段的身高发育情况，其中据相关研究数据表明，孩子的身高影响有70%受父母基因影响，30%取决于后天因素影响，而在30%的外在影响里孩子的睡眠对身高影响又占据首位。     因此，和运动相比睡眠对身高发育是有着至关重要的影响性，这是因为孩子在夜间休息的过程中身体会分泌大量生长激素，睡眠质量越好的孩子、生长激素分泌会越旺盛，同时他们的身高发育也就越显高了，改善孩子的身高发育情况，家长一定要保证孩子良好睡眠作息习惯，这一点需要爸爸妈妈做好榜样，让孩子从小成长在早睡早起的良好生活环境下，相信这份环境影响对于孩子的习惯养成，以及身高都有着很好的促进效果。     3、饮食     一说起如何改善孩子的身高发育，很多家长首先都会想到给孩子“加餐”改善饮食，虽然饮食的确是孩子健康成长的养分供给，但在营养成分吸收方面每个孩子所遇情况是不同的，有些孩子是营养超标的肥胖、需要均衡，有些是缺钙需要吃一些含钙食物加以补充，如果我们不了解孩子的个人情况而盲目地过量补充营养，是不正确的。     所以，在孩子身高发育的改善方面我们需要给孩子补充营养、更需要注重饮食改善，此时可能很多家长就需要一本能够促进孩子长高长个的食谱图书了，据笑笑爸爸为女儿制定的身高改善计划了解，他就入手一本叫作《儿童长高食谱》书，这本书是针对于18岁以前孩子各个成长阶段的饮食指导、及增高方法。     儿童长高食谱这本书，是出自于健康大讲堂编委会撰写团队，可以说，在针对性、权威性、以及实用性方面都有着很高影响力，全书一共四册，包含了补钙锌铁+长高+早餐+常见病调理，内含722的营养食谱详细指导，在专业性强、且一套书就能满足成长所需营养的涵盖下，轻松帮助家长改善孩子长不高、不爱吃饭、免疫力低或经常生病等问题。     健康长高，需要从运动、睡眠、饮食等三大方面综合改善，希望每一位家长都能找到适合自己孩子的长高方法，真心觉得《儿童长高食谱》这本书对孩子很有帮助，家长们如果想让孩子长得高一些，不妨试一试书上的方法吧，现在下单才29.8，还不如一包零食的价格贵。