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上述例子当中“好像有人在喊她”的感觉也属于自我保护功能，由于危险的临近，内在的本能提醒她躲开那个位子。
如果我们用心观察，就会很容易发现，我们不仅仅具有本能的自我保护意识，而实际上我们的身体在被构造设计之初就已经将自我保护功能完美地融入了进来，如，眼睫毛、鼻毛等这些看似普通的身体构造是为了保护我们不受外界过多的污染。在通常情况下，“疼痛或者痛觉”本身就属于自我保护的功能，“疼痛”会告诫我们局部的病变或不适，提醒我们改变相关作为或者提醒启动内在的自我愈合体系，如果我们总是以药物来麻痹疼痛，忽略疼痛背后的提示，那么会很容易过度损伤病变部位，而错失最佳的治疗阶段。
生存本能是我们内在的原始本能，它为了使生命个体不受危害而自动采取行动，尤其在我们相关行为达到挑战生命极限的情况下。生存本能是生命体共有的本能，它在动物界的展现尤为明显而有趣：