唐代《五脏六腑图》中插图
5.胃经
胃经有两条主线和四条分支,是经络中分支最多的一条,主要分布在头面、胸部、腹部和腿外侧靠前的部分。胃经在辰时当令,就是早晨的7点到9点之间。这时候也是吃早饭的时间,但有些人为了赶时间不吃早饭,这对身体是很不好的。因为这个时候,太阳一般都升起来了,天地之间的阳气占了主导地位,人的体内也是一样,处于阳盛阴衰之时,所以,这个时候人就应该适当补充一些阴,而食物就属阴。
6.脾经
脾经的循行路线是从大脚趾末端开始,沿大脚趾内侧脚背与脚掌的分界线,经核骨,向上沿内踝前边,上至小腿内侧,然后沿小腿内侧的骨头,与肝经相交,在肝经之前循行,上膝股内侧前边,进入腹部,在通过腹部与胸部的间隔,夹食管旁,连舌根,散布舌下。常见的胃痛、腹胀、大便稀溏、饭后即吐、流口水等症状都和脾经不通有关。所以我们可以从脾经去治,在脾经当令的时候,即上午9点到11点,按摩脾经上的几个重点穴位,如太白、三阴交、阴陵泉、血海等。
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